Als er problemen zijn bij een scheiding dan kan dat heel heftig zijn. Het is goed te begrijpen als het je op bepaalde momenten te veel wordt en je even geen uitweg meer ziet.
Bij zorgen over het welzijn van je kinderen of als je zelf steun nodig hebt kun je contact zoeken met je huisarts. De huisarts kent de mogelijkheden in jouw regio en kan je helpen of doorverwijzen.
Gaat het niet goed vanwege een onveilige situatie? Kijk dan ook op deze pagina over veiligheid.
Heb je de gedachte dat het allemaal niet meer hoeft, dat het leven niets moois meer te bieden heeft? Daar hoef je je niet voor te schamen. Dit komt vaker voor in periodes van veel stress en bij grote gebeurtenissen zoals een scheiding.
Denk je aan zelfdoding? Bel 0800-0113 of chat via www.113.nl
Deze hulpdienst is gratis en dag en nacht bereikbaar. Bijvoorbeeld om je gedachten te delen. Of je gepieker even te onderbreken. De hulplijn is dag en nacht bereikbaar. Uiteraard zijn de gesprekken anoniem en vertrouwelijk.