De start van een nieuw schooljaar is voor veel kinderen spannend. Voor kinderen met gescheiden ouders kan die periode extra gevoelig zijn omdat praktische afspraken en oude emoties snel weer naar boven kunnen komen. Door vooraf bewust stil te staan bij de overgang, kun je veel stress voorkomen.
Een aantal tips:
Zet het belang van je kind centraal
Vraag jezelf bij iedere beslissing af:
Wat heeft mijn kind nu nodig om fijn te kunnen starten op school? Niet: Wat voelt voor mij eerlijk?
Kinderen hebben vooral behoefte aan rust, voorspelbaarheid en het gevoel dat beide ouders achter hen staan.
Stem praktische zaken ruim op tijd af
Bespreek bijvoorbeeld:
- Wie brengt en haalt op de eerste schooldag?
- Zijn alle schoolspullen geregeld?
- Wie gaat naar de informatieavond?
- Hoe worden schoolmails en agenda's gedeeld?
- Wie onderhoudt contact met de leerkracht?
Zo voorkom je last-minute discussies.
Spreek af om oude conflicten te parkeren
De start van het schooljaar is niet het moment om oude pijn of verwijten uit te vechten.
Je kunt samen afspreken om je de eerste schoolweken te richten op een goede start voor ons kind. Andere onderwerpen kunnen dan op een later moment gepland worden. Dat geeft lucht.
Houd communicatie zakelijk en vriendelijk
Gebruik korte, duidelijke berichten:
Feiten, geen verwijten. Geen interpretaties van elkaars gedrag.
Bijvoorbeeld:
"Ik heb de gymspullen gekocht. Ze zitten maandag in de tas."
In plaats van:
"Zoals altijd moest ik dit weer alleen regelen."
Gun je kind twee enthousiaste ouders
Laat merken dat het leuk is om ook naar de andere ouder te gaan.
Bijvoorbeeld:
"Veel plezier morgen bij papa. Ik ben benieuwd hoe je eerste schooldag was."
Kinderen hoeven dan geen partij te kiezen.
Maak afspraken over schoolinformatie
Voorkom dat het kind de boodschapper wordt.
Bij voorkeur:
- beide ouders ontvangen schoolberichten;
- beide ouders hebben toegang tot ouderapps waar mogelijk;
- belangrijke informatie wordt rechtstreeks gedeeld.
- Bereid je kind samen voor
- Als dat mogelijk is:
- samen schooltas controleren;
- nieuwe agenda bekijken;
- vertellen hoe de eerste schooldag eruitziet;
- ruimte geven voor spanning of enthousiasme.
Dat geeft vertrouwen.
Herken terugkerende patronen
Vraag jezelf af:
Welke discussie ontstaat elk schooljaar opnieuw? Hoe kunnen we die dit keer anders aanpakken?
Bijvoorbeeld:
- verdeling van kosten;
- vakantierooster;
- oudergesprekken;
- sport- en muziekactiviteiten.
Door dit vooraf te bespreken voorkom je escalatie.
Wees mild voor elkaar
Een nieuwe schoolstart kan emoties oproepen: gemis, onzekerheid of verdriet over hoe het gezin ooit was. Die gevoelens zijn begrijpelijk, maar hoeven niet leidend te zijn in het contact.
Probeer te reageren vanuit de vraag: "Helpt mijn reactie ons kind?"
Dat voorkomt dat oud zeer de overhand krijgt.
Een gezamenlijke intentie
Sommige gescheiden ouders vinden het helpend om aan het begin van het schooljaar samen deze afspraak te maken:
"We hoeven geen perfecte ex-partners te zijn. We willen wel goede ouders zijn. We spreken af om elkaar met respect te behandelen, elkaar tijdig te informeren over schoolzaken en onze persoonlijke verschillen niet via ons kind uit te vechten. Zo geven we ons kind een rustige en veilige start van het schooljaar."
Zo'n gezamenlijke intentie biedt een houvast wanneer de emoties later toch oplopen.
Kom je toch in een strijd terecht?
Kijk dan eens op deze pagina voor meer informatie.