De SCHIP-methode
Communicatieproblemen na een scheiding
Na een scheiding kan het lastig zijn om goed met elkaar te blijven praten. Er kunnen veel emoties spelen en soms loopt het contact helemaal vast. Dat maakt samenwerken als ouders extra moeilijk.
De SCHIP‑methode kan dan helpen. Dit is een traject waarin jullie stap voor stap leren om weer rustig en veilig met elkaar in gesprek te gaan. Het doel is niet om jullie relatie te herstellen, maar om als ouders beter samen te werken. Meer informatie vind je op de website van het deze pagina van het kenniscentrum kind en scheiding.
Wat is de SCHIP‑methode?
SCHIP kijkt niet alleen naar het conflict, maar ook naar de pijn, teleurstelling en het verlies dat vaak onder een scheiding ligt. Door dit samen te bespreken ontstaat er meer begrip, waardoor je als ouders weer duidelijker en rustiger kunt samenwerken.
Hoe werkt SCHIP? — De vijf stappen
- Samenkomen
In een veilige setting opnieuw met elkaar in gesprek gaan. - Conflict- en verliesverheldering
Inzicht krijgen in wat er misging en wat ieder van jullie heeft verloren. - Helpend horen
Leren luisteren zonder strijd, verwijten of verdediging. - Integratie
Het verleden een plek geven en de nieuwe situatie accepteren. - Partners in ouderschap
Samen bouwen aan een rustige en stabiele manier van ouderschap.
Voor wie is de SCHIP‑methode?
De methode is geschikt wanneer:
- gesprekken steeds eindigen in ruzie;
- jullie er samen niet meer uitkomen;
- de scheiding dreigt te verharden;
- de kinderen spanning of onrust ervaren door jullie conflicten.
SCHIP helpt de communicatie te verbeteren en meer rust te creëren.
Wat levert het op?
- meer begrip voor elkaar;
- minder strijd en duidelijkere afspraken;
- meer rust in het gezin;
- een stabielere situatie voor de kinderen.