Hoe kun je kinderen ondersteunen in deze lastige tijd?

De kinderen vertellen dat jullie uit elkaar gaan is de moeilijkste stap die jullie moeten nemen in het scheidingsproces. Elk kind reageert anders, maar wees voorbereid dat het een verdrietig en beladen moment gaat worden.

Als ouders uit elkaar gaan zie je vaak dat kinderen even stil staan in hun ontwikkeling. Wanneer jullie zonder ruzie en strijd uit elkaar gaan gaat het al snel weer goed met jullie kinderen. Vaak zie je dat het na twee jaar weer zo goed gaat als voorheen. Als jullie kinderen een lange tijd in een huis wonen met veel spanning en ruzie kan het na de scheiding soms zelfs beter gaan met hen.

Met de meeste kinderen gaat het na verloop van tijd weer redelijk tot goed. Maar als kinderen een lange tijd geconfronteerd worden met ruzie, spanning en strijd kunnen de gevolgen een stuk ernstiger zijn.

De meeste kinderen zijn verdrietig als ze horen dat hun ouders gaan scheiden. Soms komt het als een verrassing, soms hebben ze het al aan zien komen. Er komt veel op ze af. Vooral de veranderingen maken dat het vaak onzeker en tot een lastige periode voor kinderen.

Kinderen geen last van scheidende ouders, maar last van strijdende ouders. Bij mij merkte ik bijvoorbeeld dat door de spanningen mijn dochter tijdens het eten alle stiltes ging opvullen met verhalen.

Ruzie en strijd in het bijzijn voor jullie kinderen is het meest schadelijk voor hun ontwikkeling. Kwaad spreken over een partner valt ook onder ruzie maken. Het kan bij kinderen zorgen voor veel stress, depressieve gevoelens en een negatief zelfbeeld.

Als jullie uit elkaar gaan heeft dat veel impact op de kinderen. Er gaat de komende tijd veel veranderen. Veel kinderen hebben hier last van. Voor kinderen is goed om een veilige en vertrouwde omgeving te hebben, waar ze zich fijn voelen. Het is dan ook goed als een van jullie in het huis blijft wonen, of dat jullie de komende tijd het huis nog even aan houden.

Ook na de scheiding wilt u de kinderen zo vaak mogelijk blijven zien. Daarom is het belangrijkste advies: houd de band met uw ex-partner goed. Dit is ook voor de kinderen van groot belang.

U gaat scheiden en wilt dit aan uw kinderen vertellen. Wanneer is een goed moment? En hoe brengt u deze verdrietige boodschap? We geven enkele aanwijzingen:

Marieke (een ouder met ervaring): Wij hebben het tijdens een ouderavond gezamenlijk vertelt tegen de school. Een tip is om een gezamenlijk email adres aan te maken. Op dit e-mailadres kun alle info binnen laten komen van de kinderen en van school. Je kan het adres ook goed gebruiken voor andere activiteiten als sporten en andere activiteiten.